Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 63,74g | Prot: 160,80g | Carb: 114,23g.
Colazione: Первым Делом Мед Разнотравье, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Heinz Острый Кетчуп, Helcom Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|