Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 55,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 104,35g | Carb: 69,00g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Teksüt Lor Peyniri. Cena: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Hardline Whey 3Matrix, Eti Cicibebe. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bercemm06
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