Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 212,89g | Carb: 172,43g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Walking - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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