Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 22,91g | Prot: 67,73g | Carb: 197,86g.
Colazione: Saus Tomat, Telur, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pranzo: Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Snacks/Altro: Pisang, Sawo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di neng entang
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