Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 161,55g | Carb: 113,97g.
Colazione: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Nutrata Whey Grego Churros, Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Pranzo: Frangosul Sassami . Cena: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Churros, Água, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Milão Sorvetes Light Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di itl.azambuja
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