Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 200,82g | Carb: 260,90g.
Colazione: 블랙 올리브, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 사과, 밤고구마, 아몬드. Pranzo: 블랙 올리브, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 밤고구마, 아몬드. Cena: 블랙 올리브, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 밤고구마, 아몬드. Snacks/Altro: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Di più...
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Calando 75,6 kg a Settimana
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