Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 87,07g | Carb: 130,97g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский. Cena: Жаркое из Свинины (Постное), Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snegulik
|