Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 150,78g | Carb: 238,59g.
Colazione: More Nutrition Total Protein. Pranzo: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Ballaststoffreicher Cheesecake. Cena: Knorr Kräuter Rahm Sauce, S-Budget Eierspätzle, Clever Hühnerfilet. Snacks/Altro: Europäische Weintraubensorte, Gebrannte Kokos Mandeln. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 32 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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