Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 46,88g | Carb: 139,70g.
Colazione: Marning Jagung, Cedea Fish Dumpling Chicken, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. Pranzo: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Putih, Dada Ayam, Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Cedea Fish Dumpling Chicken. Snacks/Altro: Apel, Golden Farm French Fries, Belimbing. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irea_rafles
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