Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 152,03g | Carb: 65,80g.
Pranzo: Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 杏仁薄片, 法國有機花園 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 雞胸肉, 黑咖啡, 藍莓, Costco 覆盆莓, Costco 石安牧場溫泉蛋. Cena: 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 玉米筍, 洋菇, 金針菇, 高麗菜, 雞腿排. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
05 gen 21 da utente: 碳燒拿鐵
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06 gen 21 da utente: 火鍋小姊姊
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