Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 34,78g | Carb: 142,54g.
Colazione: İçim Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Sarısı, Gün Kurusu, Kızarmış Kepekli Ekmek, Elma. Pranzo: Ülker Altınbaşak Light, Muz, Mandalina, Fındık. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Mandalina, Fındık, Gün Kurusu. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siimgeyllmaz
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