Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 53,04g | Carb: 129,30g.
Colazione: Kaneel, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Koffie. Pranzo: Lidl Polderbruin, Milbona Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Bio+ Pindakaas. Cena: Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Champignons, Spruitjes, Lidl Gerookte Spekreepjes. Snacks/Altro: Amandelen, McVities Digestive Melk Chocolade, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|