Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 71,20g | Carb: 241,78g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Włoski. Pranzo: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Żytnie, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra. Cena: Storck Mamba, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Jabłko, Bułka Tarta, Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Coca-Cola Coca-Cola, Lody, Lays Zielona Cebulka, Milka Czekolada Orzechowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|