Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2013
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 54,14g | Carb: 221,32g.
Colazione: Starbucks Pumpkin Loaf, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar. Pranzo: Granny Smith Apples, Spinach, Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Archer Farms Garlic Aioli. Cena: Alexia Garlic Baguette, Barilla Angel Hair Pasta, Muir Glen Chunky Tomato and Herb Pasta Sauce, Milk (Nonfat). Snacks/Altro: Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mgrill
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