Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 29,52g | Prot: 60,70g | Carb: 66,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сметана , Вдохновение Шоколад Фундук-Ореховый Крем, Банан, Овсяноблин. Pranzo: Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Мясо Дикого Кабана, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Мандарины, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. Snacks/Altro: Сметана , Финик, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
693 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalikiller
|