Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 71,79g | Prot: 76,45g | Carb: 74,41g.
Colazione: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Muratbey Tel Peyniri. Pranzo: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di birgultol
|