Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 82,37g | Prot: 59,31g | Carb: 158,53g.
Colazione: Apfelmus ungesüßt, Haselnüsse, Banane, Overnight Oats. Pranzo: Milbona Hirtenkäse Light, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten, Billa Pinienkerne , Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch. Cena: Olivenöl, Gourmet Burrata, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Rucola , Geflügelaufschnitt, Avocado. Snacks/Altro: Clever Kochschokolade, Banane. Di più...
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259 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 24 minuti, Apple Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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