Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 84,67g | Carb: 64,95g.
Colazione: Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Exquisa Fitline Paprika-Chili, K-Classic Delikatess Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Salatgurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Kartoffelknödel, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Mischgemüse. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Altro: Clementinen. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Supermercato Shopping - 35 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Hey Joanna 🤗 guten Morgen 👋
05 gen 21 da utente: dirk___
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Hi Dirk guten Morgen 🙋♀️. Schönen Tag wünsche ich dir 🤗
05 gen 21 da utente: joa0707
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Danke, wünsche ich dir natürlich auch 🤗
05 gen 21 da utente: dirk___
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Storia del Peso di joa0707
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