Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 90,79g | Carb: 122,36g.
Colazione: Starbucks Брауни с Орехом Пекан, SPAR Сельдь под Шубой . Pranzo: SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. Snacks/Altro: Магнит Хурма, SPAR Язычки Слоеные, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bo0sya
|