Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 31,27g | Carb: 265,41g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зерница Сушки Челночок, Семушка Бразильский Орех, Мандарин, Чай. Pranzo: Семушка Миндаль в Сахаре, Огурецы Сладкого Рассола, ФЭГ Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Cena: Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай, Три Корочки Сухарики, Семушка Бразильский Орех, Огурецы Сладкого Рассола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Семушка Миндаль в Сахаре, La Pina Арахисовая Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Магнит Банан, Аркада Цукаты Кумкват, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|