Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 33,26g | Prot: 53,13g | Carb: 120,90g.
Colazione: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Bite Яблочный Сироп , Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мираторг Ягодный Коктейль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Красное Яблоко, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Салат Айсберг, Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Cena: Чай. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Racionika Diet Protein Батончик без Глазури 《 Пина Колада 》. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NIKITOKK
|