Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 49,78g | Carb: 88,10g.
Colazione: Köy Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Menemen. Pranzo: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Haydari, Brokoli Corbasi, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Altro: Fındık, Muz, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di busekiliccc
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