Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 74,28g | Carb: 178,20g.
Colazione: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Susu Kedelai, Pisang, Pare, Perkedel Kentang, Tempe Goreng Tepung. Pranzo: Telur Ceplok, Nasi Putih, Rendang, Sambal Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Pare, Sania Minyak Goreng. Cena: Bakso tanpa Daging, Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Kwetiau. Snacks/Altro: Nestle Fox's. Di più...
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1479 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di latifahani
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