Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 138,55g | Carb: 233,39g.
Colazione: Young Living Ningxia Red, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Aguacate C Fibra , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral (30g), Dul Cerel Cereal Horneado, Kiwi Fruit, Papaya, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Tio Baldo Tortilla de Harina. Pranzo: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pam Aceite en Spray Mantequilla , SuKarne Sirloin Marinado Ligero, Potato, Carrots . Cena: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Aguacate C Fibra, CHEN Queso Panela Light, Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Huevo, Orange. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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