|
a start
|
111,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 65,45g | Carb: 175,94g.
Colazione: Coffee. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ketchup , Gouda or Edam Cheese, Rye Bread, Sandwich Spread, Spaghetti. Snacks/Altro: Coffee, Coffee. Di più...
|
|
2900 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yohoyoh
|