Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
98 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 71,54g | Prot: 97,55g | Carb: 182,71g.
Pranzo: Pura Vida Manteiga Ghee, Salada de repolho, Azeitonas Pretas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Castanhas de Caju, Kiwi, Abacaxi, Ameixa Seca, Mirtilos, Lactimoza Iogurte Natural . Snacks/Altro: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Good Hope Soy Milk, Kellogg's Corn Flakes, Bakers Blue Label Marie Biscuit. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di orthogirlfit
|