Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 15,32g | Prot: 74,44g | Carb: 74,19g.
Colazione: Melancia, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Pranzo: Mel, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Magro Refresco Limão Zero (Magro), Tereré. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di barizaCAST
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