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83cm de cintura e 40cm de braço
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 226,07g | Carb: 155,88g.
Colazione: Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará, Profit 100% Premium Whey, Profit Whey Isolate Protein Mix. Pranzo: Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Fugini Molho de Tomate, Yoki Batata Palha Tradicional, Zilio Farofa Caseira , Predilecta Milho Verde em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacaxi, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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