Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 78,57g | Carb: 151,11g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Pranzo: New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Celery, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Tomato Soup, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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