Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 51,97g | Carb: 171,10g.
Colazione: Emping Melinjo, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Orek, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Pranzo: Nasi Bakar, Alpukat, Kurma. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Jagung Rebus, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di miradiyanti
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