Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 41,03g | Prot: 93,11g | Carb: 123,28g.
Colazione: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite. Pranzo: Salada de Maionese, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Frimesa Bisteca Suina. Cena: Tomates, Requeijão, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Royal Gelatina Sabor Morango , Royal Gelatina de Cereja, Royal Gelatina Framboesa, Dr. Oetker Maria Mole, Sodiê Bolo de Abacaxi. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gercilene Lima
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