Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 71,72g | Prot: 56,98g | Carb: 279,07g.
Colazione: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Вареное Яйцо. Pranzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Банан. Snacks/Altro: Клементины, Cofix Латте. Di più...
|
|
2040 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|