Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2013
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 72,52g | Carb: 253,78g.
Colazione: Satori Gebackene Ente in Aspik, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef. Cena: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf. Snacks/Altro: Natreen Sauerkirsch-Nektar, Kinder Riegel (12.5g), Napfkuchen, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Burger King Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen, Mineralwasser, Haribo Phantasia. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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