Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2530 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 348,10g | Carb: 200,79g.
Colazione: Банан Банан, Казеин, Dm Пукана Киноа, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Carob Powder, Пшенични Триции, Овесени Трици, Груши, Яичный Белок. Pranzo: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Верея Кисело Мляко 2%, Evernuild Iso Изолят, Pilos Skyr , Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Белок, Гречка. Cena: Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриные Грудки. Snacks/Altro: Na Baba Yogurt 2%, Evernuild Iso Изолят, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сибас. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|