Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 44,38g | Carb: 210,65g.
Colazione: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Pranzo: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Хлеб Черный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Cena: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Di più...
|
|
3106 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлиана87Ш
|