Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 115,36g | Carb: 142,13g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. Pranzo: Pesce Persico, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Prozis Instant & Savory Whole Oats Barbecue, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Altro: Prozis Farina di Mandorle, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, 4+ Nutrition Pro Blend+ Nocciola, Prozis Avena Integrale Mocaccino. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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