Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 51,39g | Carb: 149,13g.
Colazione: Твердый Сыр Пармезан, Салат с Тунцом и Овощами, Блины. Pranzo: Маскарпоне, Кедровые Орехи , Авокадо, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яблоки, Мандарины. Cena: Личи, Нам Ням Блины с Красной Рыбой. Snacks/Altro: Маскарпоне, Желатин Пищевой, Ряженка, Творог 5%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel_tim
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