Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 106,89g | Carb: 137,09g.
Colazione: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Pranzo: Batata Doce Frita, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Cena: Perdigão Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Snacks/Altro: Porto Alegre Biscoito Champagne, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raíssa Cadar
|