Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 56,19g | Carb: 118,06g.
Colazione: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Gaspari Nutrition Proven Whey , Member's Mark Cranberries, Iogurte de Kefir, Mamão Formosa. Pranzo: Mundo Verde Doce de Leite Zero Açúcar , Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Snacks/Altro: St. Dalfour Geléia de Morango, Queijo Parmesão (Ralado), Estrela do Oriente Damasco Seco, Goiaba, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Monama Castanha de Baru, Queijo Minas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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