Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2461 kcal
|
Gras: 77,75g | Prot: 226,96g | Carb: 210,61g.
Colazione: Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tommy Panettone com Frutas, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|