Diario di Josue el Grande, 06 gen 21

Despues de dos años de inactividad , de comer y de beber lo que me ha dado la real gana de no cuidarme he llegado a un punto donde mi salud esta en peligro, me ahogo al andar y necesito el apoyo de una comunidad para poder bajar de peso, me gustaría poder publicar mis logros y mis fallos ¿me apoyáis? ¡por favor!

120 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Scarso.

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3217 kcal

Gras: 171,54g | Prot: 203,80g | Carb: 192,47g.   Colazione: Hacendado Café Soluble Clásico, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. Pranzo: Hacendado Cola Zero, Mercadona Chorizo Oreado, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo, Hacendado Patatas Fritas , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Altro: Licor de Manzana sin Alcohol, Queso Gouda. Di più...