Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 118,01g | Carb: 83,35g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Ovo. Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Lagarto Bovino Cozido. Cena: Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Snacks/Altro: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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