Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2013
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3551 kcal
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Gras: 107,89g | Prot: 165,96g | Carb: 473,73g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Salami Extra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Néctar Naranja, Jamón Serrano, Huevo, Claras de Huevo, Pan de Molde sin Gluten. Pranzo: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Cena: Gelatina sin Azucar, 100% Whey Gold Standard, Platano, Jamón Serrano, Pan de Molde sin Gluten. Snacks/Altro: Patatas Fritas (Pequeñas), Pechuga Fileteada de Pollo, Pan de Molde sin Gluten, Salchichas Vienas con Queso, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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