Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 85,35g | Prot: 109,75g | Carb: 198,77g.
Colazione: Salada Crua, Frango Desfiado, Crepioca. Pranzo: Alface, Frango Desfiado. Cena: Oba Abóbora Cabotia, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Creme de Milho, Cenouras. Snacks/Altro: Seara Pão de Queijo Tradicional, Clamel Pé de Moça, Brigadeiro de Colher. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cleiceps
|