Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 57,13g | Carb: 181,03g.
Colazione: Perkedel Jagung. Pranzo: Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Ikan Lele. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Ikan Lele. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di choijulia97
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