Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2011
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 37,82g | Prot: 43,66g | Carb: 159,91g.
Colazione: country crock margarine, great value white bread. Pranzo: Butternut Squash Soup, broccoli, water, tomato, avocado, hamburger. Cena: Orange Juice Drink, green beans , hormel pork tenderloin. Snacks/Altro: Sweetened Iced Tea, chex mix. Di più...
|
|
3159 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jamaica4god
|