Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 78,10g | Carb: 256,95g.
Colazione: Qualitá Ovo Caipira, Cafe Con Leche (with Sugar), Banana. Pranzo: Hortifruti Laranja Bahia, Ritter Geléia de Laranja, Zaffari Pastel de Carne Assado . Cena: Banana, Danone Danoninho Morango, Liv Up Omelete com Queijo Branco, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda). Snacks/Altro: Ritter Geléia de Laranja, Tirolez Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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