Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 84,35g | Prot: 113,85g | Carb: 221,67g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лента Винегрет Классический, Молком Масло Сливочное 80%, Пестравка Молоко 3,2%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Pranzo: Лента Винегрет Классический, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Молком Масло Сливочное 80%, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Сыр Камамбер , Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Агрокомплекс Яйцо , Молком Масло Сливочное 80%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wonder1997
|