Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 94,25g | Carb: 182,36g.
Colazione: Coffee with Sugar, Coffee with Sugar, Woolworths Australian Rolled Oats. Pranzo: Feta Cheese , Coles Avocado, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Red Peppers , Snow or Sugar Snap Peas . Cena: Low Calorie Curry Chicken . Snacks/Altro: Diary Dream Premiere Yogurt Premier Yogurt, OptiSlim Chocolate Shake, OptiSlim Chocolate Shake. Di più...
|
|
2544 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ems_jitterbug81
|