Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 25,90g | Prot: 46,42g | Carb: 204,94g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Pranzo: Red Onions, Garlic, Japanese Tofu, Bayam Bayam Rebus, White Rice. Cena: Garlic, Bouillon Vegetable Broth, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Red or Cayenne Pepper, Carrots, Taoge, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
|
|
1413 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 56 minuti, Dormire - 4 ore e 34 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyaanest
|